Planet Wissen Darm

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"Planet Wissen" erklärt, wie man den Alltag so gestalten kann, dass der Darm optimal arbeitet. "Du bist, was du isst", dieser alte Lehrsatz gilt. Autoimmunkrankheiten – bei immer mehr Erkrankungen zeigen sich Zusammenhänge zur Darmgesundheit. Was lässt sich daraus lernen? „Planet Wissen“. Vom Schmuddelkind zum Wunderknaben – der Darm macht Karriere. Verdauen ist nicht die einzige Disziplin, die er beherrscht: Der Darm steuert auch die.

Wie der Darm unsere Gesundheit beeinflusst

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Laktobakterien - unverzichtbare Helfer im Darm

Unbestritten ist, dass eine gesunde Darmflora folgende Stoffe braucht: frisches Gemüse, Ballaststoffe und milchsäurebildende Lebensmittel.

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